肥胖防治:多數年長者都有肥胖問題!
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肥胖防治:多數年長者都有肥胖問題!


別讓身體的贅肉成為明日健康的負擔。

老年性肥胖,使人體各個器官負擔增加,心腦血管、糖尿病發病率都比正常人高。

腹部脂肪大量堆積,使肺活量降低,呼吸短促,且心悸、怕熱、多汗、易於疲勞、不能耐受較重的體力勞動。

由於老年人多為代謝機能減退,骨質相對疏鬆,肥胖也使脊椎和肢體關節負荷增加。

華人健康網報導,根據2005-2008年台灣國民營養健康調查,大於65歲以上老人肥胖盛行率約為22%,老人肥胖問題值得更多關注,因為老人肥胖除了增高心血管疾病風險外,更易造成失智與行動力減退。

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參考文獻 實用中西醫結合肥胖病學 知音出版社 第五章老人肥胖病 華人健康網 文章:老年肥胖走不動?輕鬆減重3秘訣,找回行動力

#肥胖防治 #老人肥胖

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