吃少一點就能減肥嗎新陳代謝異常告訴你沒那麼簡單。若節食一周減重超過0.5到1公斤，也會影響到新陳代謝的機能。一但恢復正常進食容易產生越減越肥的惡性循環。會復胖並不是意志力不夠，是先要了解復胖的真正原因，才能夠有效預防復胖。濟民中醫有效改善新陳代謝相關問題，有效降低體脂肪幫助您恢復正常體重。注意新陳謝代異常易產生高血壓、糖尿病、慢性病及肥胖，而肥胖為重要徵兆，需要儘早調治。

減肥效果因人而異，需跟從醫師指引。

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​下方為濟民有效減肥實例，請參考。