​濟民中醫診所

你是否常常覺得身體沉重、早上起床水腫、舌苔厚膩，甚至容易疲倦、消化不良？這些看似小問題，其實可能是「體內濕氣」在作祟。濕氣不僅讓人感到倦怠，還會影響氣血循環，導致腸胃不適、皮膚濕疹、關節痠痛等症狀。今天就讓我們一起來認識濕氣，並透過食療改善，讓身體回到輕盈健康的狀態。 濕氣的常見症狀 身體沉重，像背著濕衣服般，頭重腳輕，精神不振。 消化不良，胃口差、腹脹，大便稀軟且黏膩。 水腫虛胖，下肢水腫，皮膚按壓後回彈慢。 分泌物增多，痰多、女性白帶增加、皮膚出油。 舌苔厚膩，舌邊出現齒痕。 五大排濕聖品 薏苡仁（薏米） 能清熱排膿、健脾止瀉。常見於四神湯，寒性體質的人建議炒薏仁後再食用。 茯苓 健脾利水、補益脾氣。適合脾虛型水腫的人，常與山藥、芡實一起燉湯。 赤小豆 具有利尿消腫、解毒的功效。可以煮赤小豆水，或與冬瓜同煮，效果更佳。 冬瓜 消痰、利水、清熱。建議連皮帶籽一起煮，若怕寒可加薑片中和。 山藥 健脾益氣、助消化。常與茯苓、芡實搭配煮粥或湯品，適合脾胃虛弱的人。 生活改善建議 少吃冰品、生冷食物、油炸物。 避免熬夜，保持良好睡眠。 適度運動，促進氣

本診所中醫師提醒確診者雖然已轉陰，但所剩餘症狀或對身體造成傷害的後遺症之統稱：長新冠症。以中醫治療長新冠的中藥療法稱：長新冠調理。 長新冠調理的藥方含有清冠一號成分的用藥但成分的量會比較輕，另加入潤肺止咳化痰作用的藥，該潤肺藥方即使已沒有痰或咳也可使用，能固肺、養肺、順氣、...

根據衛生福利部國民健康署的調查了解，台灣國人十大死因中多達八項與肥胖相關，包括：惡性腫瘤(例如：大腸癌、乳癌，子宮內膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等八項死因皆與肥胖有關。 世界衛生組織(WHO)...

濟民中醫診所開放清冠一號公費及自費視訊診療， 確診者已經轉為隂性之後為了避免有後遺症造成「長新冠」之症情纏綿。 如還有軽微症狀或身體虛弱或易喘可別忽視它，因極可能是確診期間病毒侵害到某器官或組織後未完全修復，要繼續接受醫師依照當下的餘症各別調配處方調理身體，自然能夠回復健康，此亦

清冠一號 是台灣的中國醫藥研究所研發，並授權於全國有8家藥廠出品，清冠一號是中醫師處方，中醫師得依病患的健康要件和症情的輕重，可投與清冠一號處方或供為醫師調配處方之用。 目前中醫界普通運用「清冠一號」作為治療新冠肺炎屢傳不錯的療效，主要是以辨證論治的原則來配合藥理做診治，必...

網路上許多單一食物減肥法，短時間內執行或許有感覺體重下降，但要注意的是人無法只攝取單一食物(單一水果、蔬菜、肉類)，這會導致營養不良，這時的體重下降很可能是餓出來的，當恢復正常飲食時，會不會導致暴飲暴食、體重回升的情況發生，難以長久維持。...

服中藥減肥瘦身期間若逢月經前或月經期間是否可持續服用中藥瘦身？ 該注意哪些事項呢？ 本身就有痛經或經期間容易有明顯的頭痛頭暈症狀者，可在問診取藥時告知，醫師會依照個人情況調整藥量。 一、初診者若正逢月經來期，應等月經結束再開始服用該中藥。...

據國民健康署調查，近年來台灣患有高血壓人數隨年齡增加而上升，且國人十大死因跟高血壓相關很多，包括心血管疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病…等等，據國民健康署統計每4.5人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的疾病。 定期血壓測量可以讓自己了解身體狀況並早期發現高血壓，但要如何量血...

近期(5月9日)疾管家做以下公告 『自5/12起，如果你是正在居家檢疫/隔離、自主防疫的人 可以透過遠距或視訊方式，由醫師確認快篩結果，進行評估且通報。 如非上述對象，您可將陽性快篩試劑以密封包裝，佩戴口罩並禁止搭乘大眾運輸工具(可自行開車、騎車、步行或於雙方佩戴口罩狀況下...

高醫醫訊月刊報導：肥胖者容易有自卑感、缺乏自信等心理障礙，甚至會造成憂鬱症。呼籲國人應重視肥胖問題。且在癌症方面，肥胖者併發癌症機會較高。