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左右手的血壓竟不一樣!測血壓到底該量哪一手?


據國民健康署調查,近年來台灣患有高血壓人數隨年齡增加而上升,且國人十大死因跟高血壓相關很多,包括心血管疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病…等等,據國民健康署統計每4.5人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的疾病。


定期血壓測量可以讓自己了解身體狀況並早期發現高血壓,但要如何量血壓才正確?用左手或右手有差異嗎?


血壓該如何測量?


一、購買並使用有衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號的血壓計來進行測量。

二、測量血壓需與飲食、運動、抽菸…等相隔30分鐘。並選擇適合且舒適的椅子安靜地休息5分鐘以上。

三、測量需詳看說明書,綁壓脈帶之測量部位與心臟在同樣高度,過高或過低需調整位置再進行測量。

四、每日需測量2次以上,採平均值。


根據衛生福利部國民健康署-如何正確測量血壓?內文提到『量血壓要選左手還是右手?是常被病人詢問的問題。因為人體血管結構關係,在正常情況下測右手血壓會比左手高出5~10 mmHg,所以在一般情況下建議以右上臂的血壓為主。但在第一次就診時,建議同時測量左、右臂血壓,並予記錄。當雙側血壓有差別(收縮壓差值<20 mmHg),排除血管結構因素後,應以較高側血壓記錄為主。但若兩側收縮壓差值>20 mmHg就會懷疑主動脈弓狹窄等疾病,建議進行四肢血壓測量。』可了解左右手都可以測量血壓,但右手血壓會高於左手。


最後台灣高血壓學會推廣居家血壓量測及722原則:「7」連續七天量測「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次「2」每次量兩遍。透過定期血壓掌握自己血壓的狀況,是做好血壓管理的重要關鍵。






參考資料:食藥闢謠專區

衛生福利部國民健康署-如何正確測量血壓?

世界高血壓日 依循3C原則 守住120/80血壓的最佳防線

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=13232

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